Projekt Spolu Môžeme Cvičiť

Medzinárodný deň sklerózy multiplex 30.05.2019 sme si pripomenuli tým, že sme urobili niečo pre svoje zdravie a tiež zdravie svojich blízkych.

Cieľom projektu bolo zapojiť do športových aktivít a cvičenia čo najväčší počet ľudí - pacientov, lekárov, rodinných príslušníkov a širokú verejnosť. Pravidelné cvičenie a šport pomáha proti stuhnutosti a priaznivo ovplyvňuje náladu, pretože pri cvičení a po ňom sa uvoľňujú hormóny šťastia - endorfíny... Vhodné je akékoľvek cvičenie a pohyb, ktorý pacient je schopný vykonávať a ktorý ho nepreťažuje.

Rozhodli sme sa "zasvätiť" Svetový deň sklerózy multiplex pohybu, aby sme dokázali, že spolu môžeme cvičiť, a navzájom sa podporovať. Na sociálnych sieťach i v samotných centrách na liečbu sklerózy multiplex sme vyzvali pacientov, aby sa venovali akejkoľvek pohybovej aktivite, a zdieľali svoje fotografie a pocity s ostatnými pod #spolumozemecvicit. K lepšej kondícii a zvládaniu ochorenia prispeje i prechádzka, tvrdia odborníci, a zdôrazňujú, že zdravý životný štýl je pri tejto diagnóze veľmi dôležitý. Kampane sa zúčastnili desiatky pacientov a ich blízki, ktorých motivovali aj známy športovci. - Ján Volko, atlét, halový majster Európy 2019, Fredy Ayisi, jogín a niekoľkonásobný majster sveta, Európy a Slovenska v karate, Alexander Slafkovský, niekoľkonásobný majster sveta a Európy vo vodnom slalome.

Pacientov s ochorením SM podporili i ďalšie známe osobnosti - slovenský moderátor Martin “ Pyco ” Rausch, ďalší úspešný slovenský moderátor Martin Nikodým, herec Juraj Kemka s rodinkou a moderátorka Lucka Wirthová.

Martin “ Pyco ” Rausch

Martin Nikodým

Ján Volko

Alexander Slafkovský

Fredy Ayisi